ДОСТУПНО [Аня Семенюк] Здоровые стопы. Тариф Стопы, колени и таз (2025)

Автор: [Аня Семенюк]
Название:Здоровые стопы. Тариф Стопы, колени и таз (2025)




Что будет на курсе:
Мы подойдём к проблемам комплексно, чтобы вы почувствовали результат в каждом шаге.
На курсе собраны самые эффективные упражнения для работы со стопами и телом в целом.

• Включим мышцы стоп, приведём в тонус ноги и ягодицы
• 9 упражнений для стоп, схема тейпирования, техники самомассажа, миофасциальный релиз, самоостеопатия черепа.
• Уберём асимметрию и перекос таза
• 5 упражнений для таза — особенно полезны при деформации стопы, боли в крестце и перекосе таза.
• Укрепим колени и снизим боль
• Упражнения для коленей + схема тейпирования для поддержки мышц и снятия нагрузки с сустава.
• Работа с балансом всего тела
• Терапевтическая тренировка для восстановления стоп через работу со стопами, тазом и черепом.
• Отдельный блок для детей
• Комплексы для вальгуса и плоскостопия, детский массаж и остеопатия, которые можно делать дома.

Вам точно стоит попробовать, если:

• У вас начали расти косточки на стопах — или они уже давно мешают и болят.
• Беспокоят отёки, варикоз, тяжесть в ногах к вечеру.
• Колени ноют или тянут, особенно когда спускаетесь с лестницы.
• Есть плоскостопие или стопы заваливаются внутрь.
• После прогулки стопы и голени будто «забиты», хочется скорее сесть и снять обувь.
• Пальцы изменили форму, накладываются друг на друга, обувь подобрать всё труднее.

Оборудование для тренировок:

• Массажный мяч для МФР размером 4–6 см
• Кинезио тейпы для тела и лица шириной 5 см
• Эспандер-резинка 2-15 кг
• Фитнес резинка средней жесткости

Если вы не успели купить какой-то инвентарь, временно их можно заменить подручными средствами.
Его вы сможете заказать на любом маркетплейсе, а также найти у себя дома: например, полотенце, подушку карандаш и резинку для волос.
На курсе есть упражнения и без оборудования.

Тариф Стопы, колени и таз:

• Лекции и 9 упражнений на стопы
• Массажные техники для восстановления стопы
• Самоостеоптия черепа
• Тейпирование косточки на большом пальце
• 10 упражнений для работы с прикусом и ВНЧС
• 5 упражнений для корректировки асимметрии таза
• 3 упражнения для проработки вальгуса коленей
• Тейпирование коленей
• Терапевтическая тренировка на комплексное восстановление стоп через работу со стопам, тазом и черепом
• Остеопатия для детей
• Массаж для детей
• 10 упражнений для корректировки вальгуса и плоскостопия у детей

Продажник:
Скрытый контент.

Вы не можете просматривать внешние ссылки, что-бы просмотреть зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на форуме !

Цена курса - 90 руб




ОПЛАТИТЬ >>>>>>>>

Внимание!
Данная тема может быть заблокирована правообладателем. Заблокировать =>>>

1 Данные платежа - пишите в комментариях данной этой темы - для получения курса - нужна регистрация на сайте
2 Нашли дешевле? Сообщите в комментариях - цена приятно удивит Вас!
3 Вы можете заказать поиск, покупку любого курса =>>> заказать
4 Посмотреть отзывы =>>>
5 Последнее обновление: UPD! Цена снижена