ДОСТУПНО [Виктория Боровская] Антистресс Марафон (2022)

Автор: Виктория Боровская
Название: Антистресс Марафон (2022)




Программа по дням:

Понедельник – Старт марафона

• Стресс и влияние на здоровье. Краткий экскурс в теорию.
• Комплекс для снятия напряжения с жевательных мышц и компрессии в области височно-нижнечелюстного сустава.

Вторник

• Дыхательно-двигательный комплекс №1.
• Психологические техники от стресса на каждый день.

Среда

• Дыхательно-двигательный комплекс №2.
• Прямой эфир с тренером: Правила питания в стрессе.

Четверг

• Дыхательно-двигательный комплекс №3.

Пятница

• Дыхательно-двигательный комплекс №4.

Суббота

• Дыхательно-двигательный комплекс №5.

Воскресенье

• Дыхательно-двигательный комплекс №6.

Понедельник – Финал марафона

• Напутствие тренера и полезные советы.

Подробнее:
Скрытый контент для авторизованных пользователей.

Вы не можете просматривать внешние ссылки, что-бы просмотреть зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на форуме !

Цена курса 95 руб



ОПЛАТИТЬ >>>>>>>>

Данные платежа - пишите в комментариях данной темы - для получения курса - нужна регистрация на сайте